איך להעלים את החרדה החברתית?

גם לי היה את זה ופשוט התמודדתי עם זה בכוח וזה נעלם (לא לגמרי אבל באמת יש שיפור משמעותי).

^^מה זאת אומרת התמודדת עם זה בכוח?
אם בן אדם נגיד יש לו חרדה חברתית ונלחץ
מאנשים ומלדבר איתם,מה אתה ממליץ
לעשות?פחד מאנשים

אני בת ופשוט עשיתי את זה למרות כל הפחד. התמודדתי עם הפחד ראש בראש.