איך להיגמל מהטלפון?

פשוט מאוד, תחליפי את הפלאפון לפלאפון ישן. שאין לא תמיכה לפייסבוק וכדומה. תשתמשי בו לכמה חודשים. אחרי זה תחזרי לפלאפון רגיל.

לזרוק אותו

להפסיק להשתמש בו.

אשמח לעזור בפרטי...

הלוואי וידעתי לענות לך על זה
אבל תנסי אולי למחוק את כל האפליקציות שאת משתמשת בהן ואז לא יהיה לך מה לעשות בטלפון חוץ משיחות וכאלה ואז כבר אולי תתרחקי קצת ממנו