15 תשובות
לדעתי זה יותר מדי. ולא אוכלים בלילה. אם תאכל כל כך הרבה אתה תעלה באחוזי השומן ולא יראו את החיטוב שלך
שואל השאלה:
לילה אצלי זה ב9 כאילו
לילה אצלי זה ב9 כאילו
אנונימי
זה יותר מדי ליום אחד תנסה לצמצם
שואל השאלה:
אני משתקם מהפרעת אכילה אבל אני כאילו בעודף משקל אז אני לא מבין למה הם נותנים לי כלכך המון אוכל
אני משתקם מהפרעת אכילה אבל אני כאילו בעודף משקל אז אני לא מבין למה הם נותנים לי כלכך המון אוכל
אנונימי
אחי אתה לא תחזיק על אותו דבר כל יום, תאכל מגוון ותנסה לאכול מאכלים בריאים ולא מזיקים. אתה לא צריך לספור זיתים...
איזה שינויים אתה רוצה לראות?
איזה שינויים אתה רוצה לראות?
שואל השאלה:
לרדת בשומן בבטן
שוב אני אומר
אני משתקם מהפרעת אכילה
אבל אני בעודף משקל וזה המון אוכל
לרדת בשומן בבטן
שוב אני אומר
אני משתקם מהפרעת אכילה
אבל אני בעודף משקל וזה המון אוכל
אנונימי
אתה צריך ללכת לדיאטנית שתכין לך תפריט שמתאים לך
שואל השאלה:
אני אצל דיאטנית
אני משתקם מהפרעת אכילה
אמרתי את זה למעלה פעמיים
אני אצל דיאטנית
אני משתקם מהפרעת אכילה
אמרתי את זה למעלה פעמיים
אנונימי
התפריט נוראי. הם מטומטמים אם זה חה שהם הביאו לך. אם אתה רוצה לרדת במשקל מציעה לך מה שאני עשיתי, לאכול מה שאתה רוצה אבל לא באופן מוגזם עד השעה שש, אחרי השעה שש לא אוכלים כלום כי האוכל לא מתעקל טוב וזה גורם לשומן ביטני
אנונימית
הדיאטנית הביאה לך את התפריט הזה בשביל ירידה במשקל?
התפריט נועד לעליה במשקל. כי בשביל לשקם את הגוף אחרי הפרעת אכילה חייבים לעלות במשקל. (מניסיון.) מה לעשות.. אולי אתה בעודף משקל אבל הגוף היה בתת תזונה הרבה זמן אז הוא לא מתפקד כמו שצריך.
חוץ מזה,כדאי לך לעשות אימונים לכל הגוף לא רק בבטן. התוצאות יהיו יותר יעילות.
חוץ מזה,כדאי לך לעשות אימונים לכל הגוף לא רק בבטן. התוצאות יהיו יותר יעילות.
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני בעודף משקל אז למה אני חייב לעלות
אבל אני בעודף משקל אז למה אני חייב לעלות
אנונימי
שואל השאלה:
היא אמרה שהתפריט הזה הוא עדיין קצת קטן לילד בגילי
היא אמרה שהתפריט הזה הוא עדיין קצת קטן לילד בגילי
אנונימי
אתה לא צריך לספור כמה אתה אוכל פשוט אל תאכל דברים משמינים וחטיפים תשתה הרבה מים ותעשה את הכפיפות בטן שלך וזהו
ברגע שאתה בתת תזונה במשך כמה זמן, זה כבר לא קשור למשקל, הגוף שלך לא בריא ולא מתפקד כמו שצריך כי אין לו מספיק אנרגיה. כדי להחזיר את הגוף לתפקוד מלא, צריכים לעלות במשקל, ככה הגוף מקבל מספיק אנרגיה ומשתקם.
חוץ מזה שנער בן 15 הוא בשיא של גיל ההתבגרות, הוא לא מפסיק לגדול אז הוא גם צריך לאכול הרבה.
חוץ מזה שנער בן 15 הוא בשיא של גיל ההתבגרות, הוא לא מפסיק לגדול אז הוא גם צריך לאכול הרבה.
אנונימית
באותו הנושא: