12 תשובות
כן בטח
כן, מסת שריר כשמה היא, מעלה את המשקל
לא קשור למשקל מים^
זה המסת שריר עולה
זה המסת שריר עולה
כן
זה יכול להיות מכל מיני סיבות, זה לא משהו ממש קריטי כי זה 0.4 אז אי אפשר באמת לדעת, בכל מקרה מסת שריר באופן כללי כן מעלה את המשקל
שואל השאלה:
זה טוב שמסת שריר עולה ? ומחר אשקל היום לא נשקלתי בכלל היום ושבוע הבא אשקל ולא אשקל כל יום זה מייאש
זה טוב שמסת שריר עולה ? ומחר אשקל היום לא נשקלתי בכלל היום ושבוע הבא אשקל ולא אשקל כל יום זה מייאש
שריר נבנה במנוחה אז אל תקשיבי למה שאמרו לך זה לא שריר
אתה בכלל קורע סיבי שריר באימון
אתה בכלל קורע סיבי שריר באימון
שואל השאלה:
אני בת לא בן
אני בת לא בן
שואל השאלה:
אני עושה אימוני פילוקסינג : טרנד הכושר החדש (ויש האומרים אפילו המהפכני) כבש בסערה את הוליווד. פילוקסינג משלב בין פילאטיס (וניחשתם נכון) אגרוף. פילוקסינג, שפיתחה ויויקה ג'נסן (viveca jensen), רקדנית לשעבר, משלב בצורה ייחודית את העוצמה, המהירות והנחישות של אגרוף, עם התנועות הארוכות, הגמישות והמדויקות של פילאטיס. בגלל ששני סוגי הפעילות עובדים על שרירי הליבה, השילוב ביניהם כמעט אינטואיטיבי, ויש לו יתרונות אמיתיים. הוא ממיס שומן, שורף קלוריות (בין 500 ל-900 באימון), מפסל את השריר, מחטב את הגוף וכמובן מכניס אותו לכושר. השילוב של פעילות שמקפיצה את הדופק בשילוב עם עבודת העומק על שרירי הליבה של פילאטיס מאוד יעיל. שריפה מואצת של קלוריות היא לא היתרון היחיד של פילוקסינג. תרגול קבוע יכול לשפר רמת האנרגיה, הסיבולת, הגמישות, מחזק את שרירי הליבה ומעודד ירידה נכונה במשקל. הוא פשוט מספיק בשביל ללמוד אותו ומאתגר מספיק בשביל לאמץ אותו. אז תביאו אתכם מגבת, בקבוק מים ותתחברו למייק טייסון הפנימי שלכם.
אני עושה אימוני פילוקסינג : טרנד הכושר החדש (ויש האומרים אפילו המהפכני) כבש בסערה את הוליווד. פילוקסינג משלב בין פילאטיס (וניחשתם נכון) אגרוף. פילוקסינג, שפיתחה ויויקה ג'נסן (viveca jensen), רקדנית לשעבר, משלב בצורה ייחודית את העוצמה, המהירות והנחישות של אגרוף, עם התנועות הארוכות, הגמישות והמדויקות של פילאטיס. בגלל ששני סוגי הפעילות עובדים על שרירי הליבה, השילוב ביניהם כמעט אינטואיטיבי, ויש לו יתרונות אמיתיים. הוא ממיס שומן, שורף קלוריות (בין 500 ל-900 באימון), מפסל את השריר, מחטב את הגוף וכמובן מכניס אותו לכושר. השילוב של פעילות שמקפיצה את הדופק בשילוב עם עבודת העומק על שרירי הליבה של פילאטיס מאוד יעיל. שריפה מואצת של קלוריות היא לא היתרון היחיד של פילוקסינג. תרגול קבוע יכול לשפר רמת האנרגיה, הסיבולת, הגמישות, מחזק את שרירי הליבה ומעודד ירידה נכונה במשקל. הוא פשוט מספיק בשביל ללמוד אותו ומאתגר מספיק בשביל לאמץ אותו. אז תביאו אתכם מגבת, בקבוק מים ותתחברו למייק טייסון הפנימי שלכם.
את לא מעלה 400 גרם מסת שריר בכמה שעות את יודעת..
וגם לא כל אימון מעלה במסת שריר, ובטח שלא 400 גרם ביום.. זה סהכ משקל מים וזה זז כל הזמן אז אין מה להתלהב ולהיות בדכאון. תישקלי פעם בשבוע על הבוקר בטן ריקה אחרי שתן.
וגם לא כל אימון מעלה במסת שריר, ובטח שלא 400 גרם ביום.. זה סהכ משקל מים וזה זז כל הזמן אז אין מה להתלהב ולהיות בדכאון. תישקלי פעם בשבוע על הבוקר בטן ריקה אחרי שתן.
אנונימית
שואל השאלה:
סבבה <3 תודה רבה
סבבה <3 תודה רבה
בבקשה (:
אנונימית
באותו הנושא: