9 תשובות
לכי על זה ותאכלי שזיפים
לא. קודם כל אם זה מחוץ לתפריט שלך איך זה טוב לדיאטה? דבר שני זה חארטה, זה סתם מפוצץ סוכר וזה באמת לא ישביע אותך. טוב לדיאטה זה לא.
אנונימית
כןכן זה טוב לחילוף חומרים
אנונימית
למה כל כך מעט 1200 קלוריות זה ממש כלום
אני אוכל 3000 קלוריות ביום כדי לשמור על תחזוק
אני אוכל 3000 קלוריות ביום כדי לשמור על תחזוק
תסבירו לי איך זה טוב לה לדיאטה
אם זה מכיל יותר קלוריות ממה שהיא צריכה.
יהיה יותר טוב לדיאטה אם לא תאכלי את זה ותיצמדי לתפריט
אם זה מכיל יותר קלוריות ממה שהיא צריכה.
יהיה יותר טוב לדיאטה אם לא תאכלי את זה ותיצמדי לתפריט
אנונימית
1200 קלוריות זה מה ש99% מהנשים אוכלות בדיאטה וזה מעולה לרוב הבנות. זה לא נקרא הרעבה
אנונימית
סליחה אנונימית אבל אני לא חושב 1200 קלוריות זה אידאלי בכלל לכל כך הרבה נשים כדי להרזות באופן בריאי לאישה צריך לאכול פחות במקסימום 500 קלוריות ממה שהגוף שלך שורף באופן יומי זה משתנה בהתאם לנתונים משקל גובה מין גיל מסת השריר רזה יש המון נשים ש1200 קלוריות יפגע בגוף שלהם מכוון שהגוף במינוס קלורי נמוך מדי הוא שורף את השרירים ועד מלא דברים שיכולים לקרות במינוס קלורי נמוך מדי
99% מהנשים שורפות בערך רק 1700-1800 קלוריות ביום. אז 1200 זה פצצה
חוץ מבנות בתת משקל או עודף משקל קיצוני שהן שורפות 1200 או 2000 קלוריות
חוץ מבנות בתת משקל או עודף משקל קיצוני שהן שורפות 1200 או 2000 קלוריות
אנונימית
פשוט תאכלי אותם
באותו הנושא: