עצות להירדם מהר?..

להתרכז בנשימות, לדמיין סיטואציות מגניבות/מצחיקות (זה לא באמת עוזר, סתם מעביר זמן)

לשים את הטלפון בצד, לסגור את האור לעצום עיניים, ומתישהו הקסם יקרה.

לספור כבשים.
לשמוע מוזיקה קלאסית באוזניות.
לבהות בקיר.