איך מעלים את הביטחון העצמי

מתחילים לאהוב את עצמך. זה דבר ראשון :)
דבר שני לא תמיד לפחד מכל צעד שאתה עושה.. תהיה עצמך לגמרי ואל תחשוב על מה שכולם אומרים. ויהיו כאלה. אל תתן להם להרוס אותך וזה כבר יבנה תביטחון שלך לבד :)

.

תגידי לעצמך כל יום כמה שאת טובה כמה שאת יפה כמה שאת מוצלחת עד שתתחילי להאמין בזה
אל תפחדי להביע את דעתך ותביני שאת מדהימה כמו שאת ואת לא צריכה לדפוק דין וחשבון לאחרים
(מקווה שאת בת אם לא אז סורי)

שואל השאלה:
איך מתחילים לאהוב את עצמי?

איך מתחילים לאהוב את עצמך :

תתחיל עם זה שתמצא דברים שיפים בך.. זה יכול להיות העיניים. האף. הפה. התווי פנים.. וזה יכול להיות גם הטוב שנמצא בך.. זה שאתה חברותי וחייכן... תתחיל למצוא תדברים הטובים שבך ולאהוב את עצמך לאט לאט.. זה לא משהו שקורה בשנייה. לכולנו זה לוקח זמן. אבל בסופו של דבר תגיע לזה :)

פשוט מפסיקים לחשוב מה אנשים אחרים חושבים אלייך , אנשים עם ביטחון עצמי גבוה לא חושבים שניה מה אחרים חושבים אליהם לפני שהם עושים מעשה הם פשוט פועלים .
צריך להאמין בזה ופשוט לפעול .ולא להתייחס לכל דעה מעליבה של מישהו כלפייך ,ולהאמין בעצמך שאתה שווה משהו.