אם אני עושה סטפר 45 דקות כל יום כמה אני ארד בשבוע?

סליחה על הבורות, מה זה סטפר?

שואל השאלה:
זה מכשיר כושר שמתאמנים בו כאילו מטפסים על מדרגות אבל זה במקום

אה אוקיי, תודה

ירידה במשקל לא תלויה רק בהתעמלות, יש גם פרמטרים של תזונה וגנטיקה.
תנסי ותראי