אוף אני מרגישה ממש חרא, כל היום הזה היה לחץ נפשי מטורף מלא ריבים ונמאס.. איך להתעודד?

את מרגישה שאין לך אפשרות לשני דברים כאלה? מה מונע ממך את זה ?

שואל השאלה:
אין בי את האפשרות כרגע.. אנשים פה אז אין לי שום דרך ללכת לדבר איתו או לשמוע מוזיקה..

את חושבת שאת יודעת למה אין לך את האפשרות?

שואל השאלה:
יש אנשים סביבי..

את מרגישה שהם הגורם שאין לך אפשרות לזה, פרטיות?

שואל השאלה:
כן

את מרגישה שהם לא נותנים לך להיות עם עצמך ?

שואל השאלה:
כן

שואל השאלה:
כן וכן

אוקי ואת חיה בחברה של מוחצנים ? ואת מרגישה שהם לא מקבלים את זה שאת מופנמת?

שואל השאלה:
ממש כן

אוקי, את מרגישה שהם חושבים שאת צריכה לצאת יותר ולדבר וכל זה למרות שאת לא טיפוס שנוהג לצאת ולדבר עם אנשים ואת די מעדיפה להיות לבדך עם עצמך ולחשוב ולתהות ולדמיין ואת טיפוס של בית ומחשבות ואינך יכולה לדבר עם אנשים וגם שאין לך וויב אתם כי את מרגישה די חלשה מנטלית שאת בחברה של הרבה אנשים וצריכה להיות עם עצמך רוב הזמן בשביל לקבל אנרגיה ?

שואל השאלה:
ממש.
ואני עם חרדה חברתית אז קשה לי להיות בסביבה של אנשים

אז גם יש לך חרדה חברתית וגם את מופנמת ?ואת מרגישה שהם לא מבינים שיש לך חרדה חברתית שמקשה עליך להתחבר עם אנשים פלוס מופנמות שאת מעדיפה להיות לבדך ?

שואל השאלה:
כן

את מרגישה שהיית רוצה שיבינו שיש לך חרדה חברתית וגם ינסו לעזור לך בזה וגם יבינו שאת מופנמת ואינך רוצה להיות עם הרבה אנשים אלא מעט ?

שואל השאלה:
אני לא צריכה עזרה אני פשוט צריכה הבנה

אוקי אז את מרגישה שאת רוצה שיבינו אותך בקטע של חרדה ומופנמות ?

שואל השאלה:
כן

את חושבת שאת יכולה להביא להם דברים שיכולים להראות להם איך זה מרגיש להיות מופנמת ועם חרדה חברתית ?

שואל השאלה:
כמה מה?

יש פוסטים של אנשים עם חרדה חברתית ומופנמים שמסבירים איך זה להיות עם חרדה או להיות מופנם, את חושבת שאת יכולה לנסות לפחות?

שואל השאלה:
אני אנסה, ממש תודה❤

על לא דבר

את מרגישה שיש לך רגעים בודדים שאת יכולה להיות לבדך ?

שואל השאלה:
כן יש ממש רגעים בודדים שאני יכולה להיות לבד

ואת חושבת שהם לא נותנים לך לבד? את מופנמת ?