כמה קלוריות הורדתי?

רצתי על הליכון 10 דקות במהירות של 10 קמ"ש
כמה קלוריות הורדתי?
מעט?
30 בדצמבר 2018, 14:26
שריפת קלוריותהליכהספורטהליכון1200 קלוריות    
2 תשובות
שואל השאלה:
לא בדקתי
וכבר כיביתי אותו
ר
ראפר מחשמל
לפי ידע כללי אני מניח שבין 100-200 אבל זה תלוי עד כמה הרגשת את העצימות זה משתנה מאדם לאדם ותלוי בכמה דברים חח בהצלחה (:
P
Poml
באותו הנושא:
יואו אחרי חודש שלא הורדתי שיערות הורדתי עכשיו ואני מרגישה חלקה כל כך איזה כיף!
אם רצתי 6 קילומטר ב45 דקות בערך כמה קלוריות הורדתי?
כמה קלוריות הורדתי?
עליתי 11 קומות ברגל. 3 קומות אחרונות רצתי. כל העלייה 3 דק והירידה 1 כמה קלוריות הורדתי? בבנין שלי יש 24 קומות. כמה לעשות בפעם הבאה? וכמה קלוריות הורדתי?
כמה קלוריות הורדתי היום?
אכלתי מנה של המבורגר וציפס ואחרי שעה בערך רצתי בהליכון 4.5 חצי שעה 275 קלוריות, הורדתי את מה שאכלתי?
יש לכם אולי אפליקציה של מעקב דיאטה? משהו שכאילו יכיל לראות כמה קלוריות הורדתי ביום לי ההליכה כו הספורט שעשיתי ביום?
מחזור לא חזר לאחר דיאטה קיצונית - עשיתי דיאטת כסאח של 500 קלוריות והורדתי 20 קילו, והמחזור הפסיק לי ויש לי נשירה חמורה עליתי הכל בחזרה אך המחזור עדיין לא חזר מה לעשות?
יש אפליקציה שמראה כמה קלוריות הורדת בריצה/הליכה?
זה הגיוני שהורדתי 300 קלוריות בחצי שעה במכשיר אליפטי?
אם הורדתי 800 קלוריות בחדר כושר?זה הרבה?