עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אני אוכלת 1,300 קלוריות כל יום, כמה אני זמן אני צריכה להתאמן? כשהתאמנתי 30-40 דקות - סקווטים ירדתי קילו, הגיוני?
בקיצור כמה זמן להתאמן כדי לרדת נכון במשקל? כי אני אוכלת בריא
6 בדצמבר 2018, 08:57