יש לי חרדה חברתית קשה ואני צריכה מחר להרצות לכיתה

חשבתי לשתות קצת בבוקר.. איזה בריזר או 2 שוטים של וודקה .. מה אומרים? פעם זה היה עוזר לי אבל אני לא רוצה שכשזה יפסיק להשפיע אני אהיה עייפה או מותשת .. אני יודעת לשתות בלי להשתכר ולהיות מטומטמת זה בסדר