5 תשובות
700-800
זה גם תלוי במידת המאמץ, בגובה ובמשקל שלך..:)
זה גם תלוי במידת המאמץ, בגובה ובמשקל שלך..:)
אני חושבת שכמה שאת יותר זזה עם הגוף חזק כזה ועושה יותר את התנועות את יותר שורפת
כי יש כאלו שבקושי זזים וזה לא עושה להם כלום
כי יש כאלו שבקושי זזים וזה לא עושה להם כלום
750
500+ קראתי באינטרנט
לי היה כתוב בספר מדעים שזה 450 קלוריות בערך, כמובן תלוי בפרטים שלך, גובה משקל והתאמצות
באותו הנושא: