יש אפשרות להשיג קוביות גם בתקופת הזאת של המעבר ובלי חדר כושר? אם, כן איך?

חחח בדיוק גם אני רוצה לפתח קוביות,
תעשה תרגילי בטן על מזרון כושר בבית, יש הרבה סרטונים ביוטיוב. ריצות בחוץ וזהו

שואל השאלה:
תודה רבה!!!
תוך כמה זמן בערך אני יכול להגיע?

בעיקר בבית, לאכול בריא, יש אפליקציות כושר, סרטונים ביוטיוב... אבל כדי לקבל קוביות באמת צריך להשקיע ולהתמיד במיוחד אם זה דרך אפליקציה, אימון של שעה ביום מינימיום

אה וגם ריצות זה מ א ו ד עוזר, במיוחד ריצות בוקר, שמעתי שזה יותר בריא.