6 תשובות
פלנק
תלוי איזו בטן יש לך
אם את טיפה מלאה יקח לך אולי שנה שנתיים, אם הבטן שלך יחסית שטוחה אז אולי חצי שנה
שואל השאלה:
תודה❤
אנונימית
אז תתחילי להתאמן תעשי 4 פעם בשבוע תרגילי בטן ואת תראי מהר תוצאות
שואל השאלה:
הבטן שלי ממש שטוחה
אנונימית
יש סרטונים ביוטיוב ואפשר להגיע להתחלת קוביות אם יש לך בטן שטוחה תוך חודשיים