חרדה חברתית לא עוברת אף פעם? ככה מישהו רשם פה

לבד היא לא עוברת, לא.

יש אנשים שעובר להם ויש אנשים שלא

לא עוברת במאה אחוז כי זה מנגנון הגנה אבל אפשר להקטין אותו לרמה נמוכה מאוד
ככה הפסיכולוגית שלי אמרה

ללכת לפסיכולג עוזר?

שואל השאלה:
למה צריך את מנגנון ההגנה המטופש הזה?

כי נפגעת
וזה מונע ממך להיםגע
עד כמה שאני שונא את החרדה הזאת אני לא חושב שהייתמ מוכן לוותר עליה כרגע
זה מונע ממני לעשות דברים שיפגעו בי
ואני לא חושב שאני אוכל לעמוד בעוד פגיעות

בתור אחת עם חרדה חברתית זה חרא ומפגר אני גם לא מבינה
ופסיכולוג לי אישית פחות עוזר.. טיפול סיביטי מאוד עוזר לעומת זאת

שואל השאלה:
חרדה חברתית זה אחד הדברים הכי מיותרים שיש

היא יכולה לעבור אם עובדים על זה, אם לא עובדים על זה אז מן הסתם היא לא תעבור מו כל חרדה אחרת בערך.
יש טיפול cbt שעוזר לחלק מהאנשים, יש טיפול בכדורים, יש עבודה עצמית שזה חובה ואת צריכה כל פעם ל"אתגר" את עצמך שוב ושוב עד שתצליחי לעשות משהו מסויים, ויש גם קבוצות של נוער לחרדה חברתית שאת יכולה ללכת אליהן וחלק אמרו שזה עוזר להם.
יש כמה פתרונות אבל את באמת צריכה לעבוד על עצמך

שואל השאלה:
אומרים שצריך לטפל בבעיה מהשורש, אבל איך זה הגיוני? יש ילד שירד עליי ביסודי בכיתה ג שאין לי לשון ואני אילמת, ומאז זה קרה..

אם יש לך פחד מכלבים/ נחשים
אם לא תנסי לתמודד אם
הפחד הזה איך זה יעבור לבד?
את צריכה להיות בסביבה של נחשים או כלבים כדי שזה יעבור
זה שלב אחרי שלב זה כל תלוי באדם אם להתרחק ולברוח או להשאר ולהתמודד שבסופו של דבר זה רק יכול לעזור לו

היא עוברת לאט לאט