יש למישהו תפריט בריא ב 1600 קל? תודה

זה ממש הרבה

אתה צריך לאכול גג 500

שואל השאלה:
אני בת,ובאמת? אז כמה צריך בנורמה?

חחח סורי על הדלאי וזה אבל עלק 500 ביום צריך לפחות 1200 וזה גם משתנה בן אדם לבן אדם