אני לא מצליחה להירדם בגלל הבחילה מה לעשות?

תשתי קולה בלגימות קטנות זה עוזר

לימון

תאונני זה עוזר
לא מסתלבט אני הכי רציני שיש.

לא סתם בחילה הבחילה עם ה' הידיעה חחח. ועשיו ברצינות תשתי כוס מים קרים תשבי במיטה ותנשמי עמוק

גם שתייה מוגזמת עוזרת כמו קולה או סודה

אני יודעת שזה נשמע מוזר אבל אני תמיד אוכלת את הקליפות של הלימון מגרדת את זה כאילו ושותה את זה בתוך חלב או משהו (עם המיץ של הלימון גם כמובן)