כמה קלוריות זה בערך? (פירוט)

800

שייק מפירות קפואים וחלב 200 קלוריות בערך
לחמנייה מחיטה מלאה 150 כזה
קוטג 100
תפוח אדמה 100
חתיכה בינונית של עוגה 200 בערך
750-800 משהו כזה