מה מרגישים שיש התקף חרדה?

כל הנושאים הכי מלחיצים, רעים, מעצבנים וכואבים שקורים לך עולים לראש מציפים את המוח והכל ניראה הרבה יותר רע ממה שהוא

לי זה דופק לב, התנשפויות, הזעה ותחושה שאתה הולך למות

נשימות מוגברות
הזעה רבה
רעידות
לחץ בריאות
ולפעמים אם המצב באמת קיצוני אז מאבדים הכרה

שואל השאלה:
יכול להיות שהיה לי לפי מה שאתם אומרים ולא ידעתי שזה זה?

פעם אחרונה שהיה לי התקף חרדה הרגשתי שהכל לא אמיתי, מאוד מבולבלת ושאני עומדת למות. בכיתי במשך די הרבה זמן והיה לי קשה לנשום. המחשבות התרוצצו לי בראש, חלקן נגדו אחת את השניה.

נשימה מוגברת, חם לך בצורה מוגזמת, ובמקרים קיצוניים איבוד של הכרה

אצל כל אחד זה שונה, אצלי הדופק עולה ואני מרגישה סחרחורת, קשה לי לדבר, זיעה קרה וכו.

רעידות,לחץ נפשי