אני מרגישה בהתקף חרדה, ocd, עזרה.

כתבתי חלק מתשובה בבגרות סוג של טיוטה ואז התחלתי מההתחלה בעמוד אחרי את התשובה הנכונה והמעודכנת... אני לא מצליחה להיזכר אם עשיתי איקס על התשובה הראשונה או לא וזה מחרפן אותי בטירוף אני אשכרה חושהת על זה ימים שלמים. למישו יש עצה אולי איך להרגע?