איך אפשר לישון מהר כאילו להיכנס לשינה במהירות

3 תשובות

אם אתה ממש עייף

❤משתיקה בנשיקה❤

אקדח

בדד מודע

חלב חם

Maor6

באותו הנושא:

אני מפחדת לישון בגלל שיתוק שינה..

כאבי ראש וקשיי שינה - כואב לי הראש כל היום ואני לא מצליחה לישון, מה לעשות?

מותר לישון עם טמפון? במשך 9 שעות שינה?

גם אתם מתים לישון מוקדם אבל מנטלית אתם לא מצליחים עכשיו לקום להתארגן לשינה ופשוט לישון?

לא ישנתי יום שלם ומפחד לישון יש לי הפרעות שינה שזה שיתוקי שינה אני הוזה דברים. ואני ממש מפחד לישון

שינה עם גוזיה - האם לישון עם גוזיה זה בריא לחזה שלי?

שינה בריאה לחזה - האם מומלץ לישון בלי חזיה?

שעות שינה לבת 16 - כמה שעות צריכה לישון ילדה בת 16 בכיתה י'?

יש לי שקים מתחת לעיניים בגלל חוסר שעות שינה, אם אני ירבה לישון השקים יעלמו?

אמדי גורם להפרעות בשינה? כאילו לישון יותר מדי? נגיד לישון צהריים ואז ערב?

מפחדתלחזור לישון, היה לי שיתוק שינה מה לעשות?