אם אני בחיטוב ואני בדרכ עושה ריצה והיום גיוונתי ורכבתי עם האופניים בערך 12 קמ וגם הייתי בקיר טיפוס שעתיים זה גם טוב?

זה נחשב טוב לחיטוב?
כמה קלוריות בערך שרפתי?
4 באוגוסט 2018, 22:21
ריצהאימוני כושרקירותספורטכושר    
4 תשובות
כן ברור
ואין לנו דרך לדעת
Black smoke
בטח,זה גם טוב.
ואין לי ככ דרל לדעת,כי זה קשור למהירות שעשית וכאלה
?
?O K
זה מעולה!
ב
בחור ללא שם
זה לא משנה העיקר שעשית סיבולת לב ריאה
NoBody