אחרי כמה חודשים או שנים מתפתחים שרירים בגוף כתוצאה מאימונים?

בעבודה נכונה אחרי שלושה שבועות מתחילים לראות תוצאות.

בנוסף, אצל כל אדם זה מתפתח שונה
יש עניין של: שינה, אכילה מתאימה, גיוון בתרגילים ובעיקר עניין גנטי

משתנה מאדם לאדם, הייתי אומרת כחודש.