איך לקבל ביטחון עצמי?

מה אני אמורה לעשות בשביל לדבר חופשי ליד אנשים זרים/בנים וכו.. איך לגשת אל אנשים ולהכיר אותם סתם ככה?
איך לגרום לאנשים למצוא בי חן
איך לדבר עים אנשים בקלילות
כאילו איך להיות יותר משוחררת ולקחת הכל יותר באיזי
מי שיכול לענות שיענה זה המוטו ;)