ריצה זה מרזה?

15 ביולי 2018, 21:07
ריצההליכהרגליים    
9 תשובות
כן ברור
ש
שִׁילָת
ברור
x
xm1
גן
ש
ששששששששששששששששששששששששששששכ
ברור
מ
מישהי שהיא חמודה
שואל השאלה:
מה יותר?
מחטב או מרזה?
וכמה כדי לרזות משמעותית נגיד 10 קילומטר בשבוע זה טוב?
אנונימית
זה מרזה, את שורפת קלוריות בזמן הריצה
10 ק"מ בשבוע זה אחלה, אבל צריך לדעתי להתחיל בהדרגתיות, כל פעם לעלות בקצת את המרחק
S
SpongeBoy
מן הסתם
ר
רוצה להשתנות
זה פחות מחטב עם את רוצה חיטוב אז תשקיעי בתזונה ותעשי אימוני אירובי וכו'
על תרוצי כלכך הרבה בשבוע אחד זה לא טוב כל יום
B
BlackNudles
^ אני עושה כל יום ריצה ומרגיש מצויים רק בערבי חגים אני לא עושה או בארוחות שישי משפחתיות עם המשפחה המורחבת
ולשאלה כן זה מרזה וממש עובד מצויין
ג
גברת נורה בידי