2 תשובות
לא לפי מה שאחרים אמרו
כל הדיאטות האלה הן שטויות! הן רק גורמות שתשמיני יותר! הדיאטה הטובה ביותר היא פשוט להשתדל לאכול בריא בשלוש ארוחות מסודרות ביום עם נשנוש של 2,3 פירות ולעשות ספורט