תשובה אחת
1200 כדי להישאר באותו משקל ו1000 כדי לרדת (בהנחה שאת עושה ספורט )
באותו הנושא:
לפי הbmr אני צורכת 1264 קלוריות ביום כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי להישאר באותו המשקל וכמה כדי לרדת?
7 ביולי 2018, 21:44