האם חרדה יכולה להיות יום שלם? ולא רק התקף שבא ונירגע

כן. לי היה ערב שלם

שואל השאלה:
אני חושב שיש לי כבר יומיים

יומיים? מה קרה??

שואל השאלה:
לא יודע אני בתקופה לחוצה, ואני מרגיש דופק מהיר כבר יומיים ולפעמים זה מאיץ יותר אז אני יודע שאני בחרדה

הגיוני שתהיה בלחץ וחרדה מתקופה לחוצה. אבל, תרגע. קח נשימות עמוקות ותנסה להרגע זה יעבור . אל תכנס לסטרס.
אם תצטרך משהו אני פה