3 תשובות
תעשי עוד יום מנוחה זה לא שהאפליקצייה תבוא לך לבית ותכעס עלייך... אם את מרגישה תפוסה חבל להתאמן ולסבול
תמשיכי, או שתעשי קצת פחות כדי שלא יכאבו לך השרירים ואז תוסיפי אימונים בהדרגה.
תמשיכי באימונים אבל אם כואב לך מאוד תפסיקי
באותו הנושא: