3 תשובות
תמשיכי באימונים אבל אם כואב לך מאוד תפסיקי
תמשיכי, או שתעשי קצת פחות כדי שלא יכאבו לך השרירים ואז תוסיפי אימונים בהדרגה.
תעשי עוד יום מנוחה זה לא שהאפליקצייה תבוא לך לבית ותכעס עלייך... אם את מרגישה תפוסה חבל להתאמן ולסבול
באותו הנושא: