היי סורי על השעה כרגע 02:40 יש לי שאלה אם אני עייפה ולא רוצה להיקדם מה עושים

לא הולכים לישון

שואל השאלה:
אני נרדמת

למה את לא רוצה ללכת לישון?

מקלחת קרה וקפה? אבל למה שלא תשני

קפה בלי סוכר

למה לך לא לישון

שואל השאלה:
אסור לי קפה..
אני לא רוצה לישון כי
יש
לי
סיוטים..

קפה זה הדבר הכי טוב בשבילך.
תשתי קפה ולכי לטיול קצר מחוץ לבית

זה עוד יוצר סיוטים למאת מהבית בשלוש בבןקר

סיוטים זה לא סיבה לא לישון. את חושבת שתוכלי להתחמק מזה לתמיד? תוך כמע שעות את תרדמי במילא

שואל השאלה:
עזבו.. הצלחתי לא ךהירדם הכנתי ארטיק קולה אכלתי ראיתי טלויזיה וזהו

היי ניסית אולי להתייעץ עם מישהו שמבין בנושא הסיוטים? אני חושבת שלא לישון זה לא הפיתרון הרי באיזשהו שלב תצטרכי לישון הגוף זקוק לשינה ומכאן מגיעה המסקנה שאת צריכה לדבר על זה עם אחד ההורים או איש מקצועי.