3 תשובות
לא בדיוק, קפיצה עם חבל עובדת גם על הידיים, וגם עוזרת לפתח טכניקה.
אפשר לקנות חבל לקפיצה בכל חנות ספורט למען האמת, זה ממש זול.
שואל השאלה:
כן,
אבל אני רוצה להתחיל עכשיו
אנונימית
את יכולה לקפוץ, זה בכל מקרה ישרוף קלוריות, אבל נראהלי שיהיה עדיף ריצה או אופניים במקום (עדיפות לאופניים)