מנסה להירדם כבר חצי שעה... אבל לילה קודם ישנתי הרבה.... חלב חם עוזר?

שימי כוס עם חלב ותחממי חצי דקה במיקרו.
גם בננה עוזרת

שימי קצת יותר מכוס חלב על האש וחכי עד שהחלב יעלה את יכולה להוציא את מה שמעל אחריי שסיימת לילה טוב :)

לא מה הקשר חלב חם