5 תשובות
הרפייה - שימי אוזניות והפעילי את אחד הקישורים
תשכבי במיטה, דמייני את עצמך באיזה מקום ממש יפה ורגוע
תתרכזי בנשימות
שואל השאלה:
שום הרפייה אני הבן אדם הכי רגועה בעולם זה בגלל השפעת הקפאין צריך לחכות
אנונימית
הרפייה ורוגע זה לא אותו הדבר
הרפייה יכולה להחליף שינה
שעה של הרפייה נותן יותר מ 3 שעות של שינה לגוף מבחינת התחדשות
תשתי חלב חם, זה מרדים.
שואל השאלה:
לא הבנתם הקפאין מעורר אותי בגלל זה אני לא כולה להירדם
אנונימית