ניסיתם פעם לעשות תרגילים בשביל לעצב את הלסת? אם כן איך התוצאות?

תרגילים לא
אבל היה לי סוג של גשר מפלסטיק
וזה לא הכי עזר

איזה תרגילים יש? עישון?

לא ניסיתי נשמע מסוכן

לא.

דיי טובות, אבל תמיד הייתי בספק אם זה באמת השתנה או שזה היה ככה תמיד. וזה נראה כמו שינוי כי רק עכשיו התחלתי להתרכז בזה.

אבל כעיקרון כן יש שינוי לטובה, נהיה לי קוו לסת בולט וחד

שואל השאלה:
כל מני נגיד יש כדור כזה שלועסים ולאט לאט עולים רמה
ויש סתם שמעלים ומורידים את הלסת לאט לאט

אני התחלתי לפני שלושה ימים וכבר רואה שיפור