4 תשובות
תאכלי בוקר.
ארוחת בוקר.. עדיף לך. ככה גם לא תהיי רעבה בביס..
שואל השאלה:
לא הלכתי לבית ספר..
אנונימית
בכל זאת, תאכלי עכשיו, זו הארוחה החשובה ביותר ביום. אם את אוכלת שתי ארוחות ביום- עדיף לאכול בבוקר ובערב, ולוותר על ארוחת צהריים.
אגב, אם העניין הוא דיאטה- ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט מסודר, ותסביר לך מה לאכול, מתי, כמה ואיך. בהצלחה!:-)