אני מתה מעייפות ולא מצליחה להירדם.. איך להצליח להירדם?

להחשיך את החדר שאת נמצאת בו, אור אוטומטית מעיר אותך.

לשתות חלב, סתם חח לא יודעת אם החרא הזה באמת עובד.

אבל תנסי לכבות את הטלפון, לסגור תחלונות ופשוט לנוח על המיטה ולנסות להרדם.