אני עושה ספורט כבר חודשיים ו..

8 תשובות

לא הגיוני. בטוחה שאת אוכלת 1200 קלוריות?

בן בן D:

אל תתיחסי למשקל השרירים יותר כבדים משומן אם את רואה שרזית וחברים מחמיאים לך אז את רואה תוצאות אבל המשקל הוא יכול לעלות ולרדת אבל אל בגלל שומן אלה בגלל שרירים

מישהי שמבינה!!

שואל השאלה:
כן
אני עם דיאטנית והיא חושבת שאני לא אוכלת לפי התפריט ואני כן

אנונימית

שואל השאלה:
אני לא רזיתי אני השמנתי
גם בהיקפים וגם אני רואה בבגדים

אנונימית

תורידי מלא פחמימות
תאכלי עד 4 פרוסות לחם
עם ממרחים בריאים
עד 2 פירות ליום
ובצהרים בלי פחמימה, סלט ובשר ככה וכת יורדת מלא בהצלחה

אנונימית

איזה סוג ספורט את עושה וכמה פעמים בשבוע?
מי נתן לך את התפריט הזה?

You painted me GOLDEN

אם באלך אני אנסה לעזור לך בפרטי בעצות ואיך לעשות ולאכול נכון

T!גNן iyד Nהגן;-)

כמה זמן את מקדישה לספורט ליום?