התחברות
הרשמה
אתמול והיום במצטבר אכלתי 17 פרוסות עוגה, אם לא אוכל פחמימות השבוע זה יעזור לי לא להשמין?
14 בינואר 2018, 17:20
מאפים
עוגות
פחמימות
תשובה אחת
לא.. את כבר תעלי ממה שאכלת זה שתורידי פחמימוץ לא יוריד את כל מה שעלית אבל כן יעזור לך לרדת קצת
כ
כלאחדמיוחד
באותו הנושא:
אם אכלתי אתמול- חטיף אנרגיה, לחמניה, תפוח, פרוסת עוגה ושוקו בשקית, זה בסדר?
זה בסדר שכל השבוע לא אכלתי שטויות ועוגות וזה ועכשיו אכלתי חתיכת עוגה?
אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?
אם אכלתי היום 8 פרוסות עוגה ותפוח אני אשמין?
אם אני אוכלת פעם בשבוע או פעמיים בשבוע פרוסה של עוגת שוקולד זה קריטי? זאת אומרת אני יכולה להשמין מזה?
אכלתי עכשיו צלחת אורז, עם תפוחי אדמה ו-3 קציצות ובנוסף פרוסה עם טחינה, זה הרבה פחמימות? יעזור לי לעלות במשקל?
אכלתי היום פיתה זאתר קטנה, סנדוויץ, שתי פרוסות עוגה ובורגול זה מספיק להיום?
זה נכון שאם שותים מים אז הפחמימות והסוכרים והכל לא מצטבר בגוף והופך לשומן?
כשרשום לקחת כדור אחרי אוכל, גם אם אכלתי פרוסת עוגה זה בסדר?
אם אכלתי אתמול הרבה מאוד חלבונים ופחות פחמימות, זה בסדר שהיום אני אוכל יותר פחמימות ופחות חלבונים?
לא אכלתי היום פחמימות אכלתי ירקות דג אפויים ונמס בכוס 10 קלוריות ועכשיו אני ממש רעבה ולא בא לי להשמין מה לאכול?