אם אני אוכלת פעם בשבוע או פעמיים בשבוע פרוסה של עוגת שוקולד זה קריטי? זאת אומרת אני יכולה להשמין מזה?

לא

לא קריטי

"אני אישית, בהגדרה, לא אוכלת "ארוחה לא בריאה". כמובן שאני יכולה מדי פעם לאכול עוגה שהיא לא בריאה בעליל אבל אם רוב הזמן אני במסגרת הבריאה – חריגות פה ושם שנעשות במידה, הן בסדר ובריאות לנפש. עם זאת, יש דברים שאני אישית נמנעת מהם תמיד והם בורקסים, מלווח ומאכלים מטוגנים - אליהם אני לא מתקרבת והם לא חסרים לי כלל. אני בעיקר משקיעה אנרגיה בבחירת מזון בריא ודואגת לעשות אותו מאוד טעים".