תשובה אחת
יש להתחיל ממש בהדרגה ולהקשיב לגוף. קשה לדעת מה רמת הכושר שלך ההתחלתית ומה ואיך כדאי לעשות בשלט רחוק
באותו הנושא:
נכון יש היט ואירובי? תמליצו מתי לעשות את שניהם במהלך השבוע שהגוף לא יפגע כי אני לא בכושר בשיט
12 בינואר 2018, 00:24