אז היי, אני בדיאטה ואני לא יודעת מה לאכול לארוחת ערב שלא יהיה הרבה קלוריות ובעיקר שלא ישמין. אז מה אפשר לאכול?

יש לך תפריט מדיאטנית?
בכל מקרה, את יכולה לאכול סלט, חביתה...

סלט עשיר וטעים (אפשר להוסיף אגוזים וכאלה-גם טעים וגם בריא)
חביתה וגבינות
כל מיני גבינות עם ירקות חתוכים (נגיד גהינה בולגרית, גבינה לבנה, קוט'ג, גבינה צפתית, מלפפונים, עגבניות, זיתים וכו')
בתאבון (: