7 תשובות
כן עם תזןנה נכונה
ברור
כן ברור שכן
כמובן
רק מומלץ מאוד להתייעץ עם מאמן כושר אישי או תזונאי לפני כי זה יכול להוות סכנות בריאותיות.
רק מומלץ מאוד להתייעץ עם מאמן כושר אישי או תזונאי לפני כי זה יכול להוות סכנות בריאותיות.
אנונימי
כן אבל צריך אימונים אינטנסיביים ותזונה נכונה כמו בחדכ
כן עם תזונה נכונה (לא הרעבה עצמית!) ועם ספורט בייתי. יש תרגילים באינטרנט. שכיבות שמיכה, כפיפות בטן.. יש המון
כמובן.
אבל אל תשכחי שזה 80% תזונה ו20% כושר
אבל אל תשכחי שזה 80% תזונה ו20% כושר
באותו הנושא: