יש לי מחר עבודה ואני צרחכה לקום ברבע לשבע להישאר ערה או לישון אם אני לא אקום יפטרו אותי?

תלכי לישון, יש לך 2 וחצי שעות שינה אם תצליחי להירדם עד 4:15 וזה גם חשוב שתישני.
שימי לך איזה 20 שעונים מעוררים לכל חמש דקות.
בהצלחה, ולילה טוב (:

אני הייתי נשארת ערה אני צריכה לקום ב7 ואני נשארת ערה..

להשאר ערה, כבר אין טעם.. ואם תשני אז תשני חזק ואז תא תצליחי לקום ואפילו תרגישי יותר עייפה