מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר?

2 תשובות

14

פסססט

ברוב חדרי הכושר 14

~king of aesthetic~

באותו הנושא:

למה גברים מסתכלים על נערות בחדר כושר? אי אפשר להתאמן בלי מבטים?

נכון פדיחה להתאמן עם מאמן אישי בחדר כושר?

אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?

זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?

אפשר להתאמן במכון כושר בזמן מחזור?

מאיזה גיל מותר ללכת לחדר כושר?

התחלתי להתאמן בחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע. תוך כמה זמן אני אמור לראות תוצאות?

אפשר להתאמן בזמן מחזור בחדר כושר? ואם כן אפשר להתאמן עם טמפון או שלא כדאי?

בהמשך לשאלה הקודמת שלי, אני לא יכולה ללכת לשום חדר כושר/מכון. איפה אוכל להתאמן?

השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?

בת 20, נרשמתי לחדר כושר, אני יפה, אבל חסרת ביטחון, מתביישת ללכת לבד להתאמן מה אפשר לעשות עם זה? מאיפה להשיג ביטחון ללכת לבד?