תשובה אחת
אמ אני לא יודעת אם זה טוב לרדת ככה.
באותו הנושא:
תגידו אפשר לרדת במשקל על ידי מעבר לתפריט רגיל ומאוזן אבל
תפריט לאורך חיים יומיומי, שהוא כאילו לא מיועד שיאכלו בו מעט ושיהיו רעבים? כי מישהו אמר לי שאפשר להרזות רק אם אוכלים ממש מעט כי רק אז חסרה אנרגיה לגוף ורק אז הגוף מתחיל לשרוף שומנים.. אז אם אני אוכלת נגיד תפריט רגיל- איזה 1200 קלוריות ביום וזה הרבה הרבה פחות ממה שאכלתי קודם, מבלי לעשות ספורט, אני עדיין לא יכולה לרדת במשקל?
11 ביוני 2017, 17:15