6 תשובות
כי את רעבה.
כן את רעבה זה ממש לא בסדר שלא אכלת
זה כן בריא לעשות צום אבל לא כזה
הבטן שלך מצטמצמת וזה לא בריא לך
אפילו אם את לא מרגישה רעבה, הבטן שלך מבקשת אוכל, כשהבטן מקרקרת כדאי ללכת לאכול.
אל תעשי את זה. זה לא טוב. את רעבה והבטן שלך מוסרת לך מסרים שתכניסי אוכל.
בתוך הבטן שלך יש חומציות ואם הבטן לא תקבל מזון החומציות "תאכל" לך את בבטן
וזה רק יזיק לך!
זה יעשה לך לא טוב את חייבת לאכול
כמו שאת יודעת, זה ממש ממש לא טוב
אל תכריחי את עצמך לאכול עכשיו כמויות,
תקני ריבר או מילקשייק ותשתי לאט
בצהריים תאכלי עוד משהו קטן לאט וככה גם בערב עד שתחזרי לתזונה נורמלית (:
בהצלחה!
את רעבה ולשתות רק מיצים זה לא מספיק טוב.