2 תשובות
בערך 7-9 קילוגרמים.
בערך 10 קילו אם לא ישתנה משקלך
לא הייתי ממליץ על איזה דיאטת אגרסיבית תתחילי בהליכות ולאכול פחות ותמשיכי משם
אל תרעיבי את עצמך זה יכול לגרום לך לבעיות בהיתפתחות