התחברות
הרשמה
יש לי אימון עוד 45 דקות, מה כדאי לאכול שיהיה לי כוח לאימון?
5 בפברואר 2017, 16:23
אימוני כושר
תזונה נכונה
2 תשובות
פירות או סלט
~
~SORRY
בננה
!
!0!0!0!
באותו הנושא:
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
סלט גדול כארוחת ערב, כדאי לאכול לפני אימון או אחריו?
כדאי לאכול פיצה אחרי אימון משקולות?
אם אני מזיעה מלא אחרי אימון של 14 דקות מה לא בסדר איתי?
אני בדיאטה ואחרי אימון כושר, מה כדאי לאכול?
אני מסיימת אימונים בשעה כזו (23:00) ואני לא רעבה אבל חייב לאכול מה לאכול?
מה כדאי להכין לאכול? שיהיה ממש מהיר
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
מה כדאי לאכול אחרי אימון?
