כמה קפיצות בחבל אני צריכה לקפוץ בערך ביום כדי לשרוף 500 קלוריות?

3 תשובות

מצרפת קישור שתדעי במדוייק

קישורים מצורפים:

http://www.starmed.co.il/Calculators/Calories.asp

00ך

50 דקות

00ך

ממ.. אולי 50.

ט.אחיות

באותו הנושא:

אני שונאת לרוץ, במקום לרוץ אפשר לקפוץ בחבל זה עוזר לירידה במשקל? וכמה קפיצות בחבל צריך לעשות כדאי שזה יעבוד?

כמה קפיצות בחבל אני צריכה לעשות כל יום כדי לרזות?

יש לי מחר מבחן בספורט על קפיצה בחבל (אם זה 100 בדקה זה 100 בציון) אני יכולה בינתיים בדקה בערך 70 קפיצות, טיפים איך לעשות יותר?

כמה זמן או כמה קפיצות צריך לקפוץ בחבל כדי לרדת קילו? בעיקר בירכיים

קפיצה בחבל - עוד כשבוע יש לי בגרות בספורט ואני צריכה לקפוץ בחבל 200 קפיצות ב-2 דקות. איך אני יכולה לקפוץ את ה-200 קפיצות האלו בלי לעצור מעייפות מהמאמץ שבניתור ובסיבוב החבל? (אני צריכה שיטה מהירה לקפיצה בחבל ולא מעייפת).

קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!

כמה זמן צריך לקפוץ בחבל בשביל להוריד מספר קלוריות משמעותי (לא כמה קפיצות, כמה זמן? )

קפיצה בחבל מרזה? כמה זמן מומלץ ביום לקפוץ בחבל? ואיזה חלקי גוף בדיוק היא מרזה?

יש לי מחר מבחן מגן בספורט ואני צריכה לקפוץ 160 קפיצות בדקה, וכל מה שאני עושה אני לא מצליחה, איך להשתפר?

כמה קלוריות או משקל בערך מורידים ב200 קפיצות בחבל?

קפיצה בחבל, מרזה או מחטבת? וכמה זמן צריך לקפוץ בחבל כדי להגיע לתוצאות? תודה לעונים